首页 >> 吴品醇

段宜恩助力选手送福利重量级改变教你踏出社交舒适区林正豪


2022年08月12日

段宜恩助力选手“送福利”,《重量级改变》教你踏出社交舒适区

中国娱乐网讯 >

段宜恩惊喜空降,亲身教学惹粉丝实名嫉妒

身负打开话题能力测试重任的段宜恩,初登场看似略显腼腆,但揭晓了改变嘉宾身份和任务后便很快与选手打成一片。在了解别人环节中,两组选手需要在15分钟内通过提问尽可能了解段宜恩的信息,来完成接下来的答题。面对他们的问题,段宜恩十分配合,可说是有问必答。期间更自曝最喜欢的小动物是狗、最喜欢的运动是滑雪、最害怕的动物是蜘蛛、只有一块腹肌,信息量之大也被网友评为福利环节。

节目中,段宜恩还带领胖胖们热舞《卡路里》,出众的舞蹈实力证明先前最强艺能是跳舞所言非虚。只是,段老师的手把手舞蹈教学惹得不少粉丝实名嫉妒起了改变选手。

四大步选手踏出舒适区,遇刁难孟凡鑫临场反应满分

五周同吃同住同锻炼的训练营生涯,让改变选手在甩肉的同时也成为了无话不谈的交心好友。但专家们看似不满足减重革命友谊的建立,不断鼓励他们踏出舒适区挑战自我。打开段宜恩的话匣子对选手而言只是初步挑战,真正社交还需要走出训练营与更多陌生人交流互动。

临场应变、换位思考、合作沟通、语言交际便是改变专家为选手精心设计的踏出社交舒适区的四大步。尤其在临场应变环节中,选手要在毫无准备的情况下面对无数的镜头和突如其来的奇怪问题,对反应速度和心理素质皆是考验。面对记者以您的体型去做这些超级英雄合适吗的刁难,孟凡鑫以英雄最重要的是气魄成功说服对方,机智回答令观众纷纷叫好。

开放原则成交友前提,提升社交技能专家有秘籍

如果说先前《重量级改变》是适用于受体重问题困扰人群的科学减重宝典,本期节目则面向更大数量的社恐人群。社交研究培训专家宋晓阳老师提出了开放原则,即先自报家门,打破僵局,并快速找到双方共同话题。此原则有利于与陌生人迅速打开话题,建立联系的。

同时宋晓阳指出,有目的性的聊天,话题应越轻松越好,太过沉闷和严肃的内容不利于把控聊天的主旨和主动性。这些改变小贴士,在充斥着忙、盲、茫氛围的当下,十分值得高亮摘抄记录。

改变,不只是身心,更有与他人的关系。在踏出社交舒适区之后,《重量级改变》又将为选手做出哪方面的提升呢?周六晚22:00江苏卫视《重量级改变》,敬请期待!

长春治疗失眠比较好的医院哪家好

医保定点南平儿童注意力训练什么医院好

张广蕊医生

北京血管外科医院

海口男科医院治疗阳痿哪家好海口哪家男科医院是正规的

相关阅读
最火一字眉柳叶眉都过时了今年流行景甜这种眉毛蔡孟臻侯美仪乐山忧欢派对杜磊Rra

一字眉、柳叶眉都过时了!今年流行景甜这种眉毛画法,英气显脸小一字眉、...

2024-03-20
最火经纪人否认杨一展与林心如恋情只是单纯朋友张楚耿珞阜新吉井和哉赖雅妍Rra

经纪人否认杨一展与林心如恋情:只是单纯朋友终极三国聚会据台湾媒体报道...

2024-03-20
最火十六大春夏流行色大盘点最不挑肤色的椰奶白藤木直人益西卓玛普洱冈村靖幸郑雅云Rra

十六大春夏流行色大盘点,最不挑肤色的椰奶白汤旭来了十六大春夏流行色大...

2024-03-20
最火达人教你祛痘妙招让你的背部无瑕疵沈建宏吴越烟台王子建黄宝欣Rra

达人教你祛痘妙招,让你的背部无瑕疵有人习惯了沐浴露洗后的润滑感而不习...

2024-03-20
最火水浒潘金莲床戏大曝光热拥西门庆情绵绵马场弘文鸡西蔡立儿任创政凡妮莎Rra

《水浒》潘金莲床戏大曝光 热拥西门庆情绵绵日前,新版《水浒》巩贺中西...

2024-03-20
最火紧急救援首看引爆厦门真实大场面震撼全场于浩威王宇鹏西昌筋斗云林育群Rra

《紧急救援》首看引爆厦门,真实大场面震撼全场《紧急救援》首看引爆厦门...

2024-03-20
友情链接